早啬，则精不竭

        早啬,则精不竭 ^①。(《吕氏春秋·情欲》)
         【注释】 ①啬(sè):爱惜,节制。
         【译文】 提前有所节欲,精神就不会过早地衰竭。
         【感悟】 万恶淫为首。淫的本意就是过度、透支。
        “早啬”不仅是养生的原则,还应该成为我们生产和生活的原则。