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夏三月,

名言: 夏三月,

此谓蕃秀, 天地气交, 万物华实, 夜卧早起, 无厌于日。使志无怒, 使华英成秀, 使气得泄, 若所爱在外, 此夏气之应, 养长之道也, 逆之则伤心, 秋为痎疟, 奉收者少, 冬至重病。注释: 蕃秀: 茂盛秀美。痎疟: 病名, 疟疾的通名, 痎(jie)。

句意: 夏季三月, 这叫做“蕃秀”。天地之气交合, 万物开花结果, 夜卧早起, 不要厌烦白天。使气志不怒, 使花结果, 使人体阳气宣泄, 好象有所爱的在外物。这是顺应夏气来护养生长的道理, 违背了就伤害心, 到秋季生出疟疾等病, 能正常收敛的很少, 冬天来临病情加重。

出处: 《黄帝内经· 素问· 四气调神大治》

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