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人于日用养生，务尚淡薄，勿令生我者害我，俾五味得为五内贼，是得养生之道矣，余集，首茶水，次粥糜疏菜，薄叙脯馔，醇醴面粉，糕饼果实之类，惟取适用。

人生处世名言

名言： 人于日用养生，务尚淡薄，勿令生我者害我，俾五味得为五内贼，是得养生之道矣，余集，首茶水，次粥糜疏菜，薄叙脯馔，醇醴面粉，糕饼果实之类，惟取适用。

句意： 人在日常生活中养生，饮食务求淡薄，不要让生养我的东西变成损害我的东西，不要让五味成为体内的五种害处，这样就得到养生之道了。我准备了以下这些食品：首先是茶水，其次是粥、肉汤、疏菜，再稍放些肉干，甜酒面粉，糕饼果实之类，只取适合我的食用。

出处： 明· 高濂《遵生八笺·饮馔服食》

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“人于日用养生，务尚淡薄，勿令生我者害我，俾五味得为五内贼，是得养生之道矣，余集，首茶水，次粥糜疏菜，薄叙脯馔，醇醴面粉，糕饼果实之类，惟取适用。” 的相关文章

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