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凡食之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆。口必甘味，和精端容，将之以神气。百节虞欢，成进受气。饮必小咽，端直无戾。

人生处世名言

名言： 凡食之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆。口必甘味，和精端容，将之以神气。百节虞欢，成进受气。饮必小咽，端直无戾。

注释： 葆：安。百节：古医家以人本与天地相应。百节，指三百六十节。虞：娱。受气：言受精气之养。咽：名词作动词，吞咽。

句意： 饮食的原则，要不饥不饱，这就是让五脏得安宁。口必食可口的食物，精神谐和，容貌端正，用精气加以将息，机体百节舒适，都受到精气的滋养。吃喝的时候，必须小口下咽，要坐端正，不要狼吞虎咽。

出处： 《吕氏春秋·尽数》

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