神清志平,百节皆宁,养性之本也；肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养生之末也。
【名句】神清志平，百节①皆宁，养性之本②也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养生之末③也。
【注释】①百节：人体的各部分组织和器官。②本：根本。③末：不重要的东西。
【释义】精神清爽情志平静，则人体的各部分组织器官都能安宁，这是修身养性最根本的东西;让身体肥胖皮肤润泽，用大量的食物填饱肠胃，为各种嗜好和欲望提供满足，这是养生中最末等的方法。
【点评】调养心神，保养情志，是养生的重要方法。而且，养神比养身更为重要。
参考文献
《淮南子·泰族训》
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