人之念头与气血同为消长,四十以前是个进心,识见未定而敢于有为；四十以后是个定心,识见既定而事有酌量；六十以后是个退心,见识虽真而精力不振。未必人人皆此,而此其大凡也。古者四十仕,六十、七十致仕,盖审之矣。人亦有少年退缩不任事,厌厌若泉下人者；亦有衰年狂躁妄动喜事

【名句】人之念头与气血同为消长，四十以前是个进心，识见未定而敢于有为；四十以后是个定心，识见既定而事有酌量；六十以后是个退心，见识虽真而精力不振。未必人人皆此，而此其大凡也。古者四十仕，六十、七十致仕，盖审之矣^①。人亦有少年退缩不任事^②，厌厌若泉下人者；亦有衰年狂躁妄动喜事者，皆非常理。若乃以见事风生之少年为任事，以念头灰冷之衰夫为老成，则误矣。邓禹沉毅^③，马援矍铄^④，古诚有之，岂多得哉!

【译文】人的念头、想法与身体中的气血同时消长。四十岁以前是个进心，这时识见还没有完全稳定下来而敢于有所作为。四十岁以后是个定心，这时识见已经稳定而遇事能够酌量而行。六十岁以后是个退心，这时见识虽真但精力已经不济了。这一规律，未必人人相同，但大体是这样的。古时候，四十岁出去做官，六十岁、七十岁辞官退休，这样做是很审慎的。人也有少年退缩不敢承担工作的，少气无力好像将死的人;也有到老年还狂躁妄动喜欢多事的，但这都不合常理。至于认为遇见事情风风火火的少年人可以承担重任，念头灰冷的衰弱老人是老成，也是错的。东汉的邓禹年少时即深沉而刚毅，东汉的名将马援老而勇健，像这样的人古代是有的，但岂能多得!

注释

【注释】①审:慎重。　②不任事:不胜任工作。　③邓禹:东汉光武帝时人,幼游学长安,与刘秀善,刘秀统一中国,邓禹多与之谋划。刘秀继位,拜邓禹为大司徒,邓禹时年二十四岁,史称“行淳内笃”。见《后汉书·邓禹传》。　④马援矍铄:马援,东汉名将,屡建奇功,征五溪蛮时,年已八十四岁,尝言:丈夫立志,穷当益坚,老当益壮。又说:男儿当死于边野,以马革裹尸还。后卒于军。见《后汉书·马援传》。矍铄,老而强壮。